白癜风是一种常见的皮肤病，由长春白癜风专科医院指出，于色素细胞缺乏或减少导致皮肤无法形成正常的色素。如果你已经患有白癜风10多年，那么你需要注意以下几点：
1.稳定情绪
情绪不稳定是引起白斑扩散和恶化的重要因素。一些患者在生活中经常感到压力和焦虑，这对治疗也产生了不良影响。因此，患者需要保持良好的心态，避免紧张、疲劳、过度劳累等情况。
2.保持饮食平衡
饮食均衡对白癜风的治疗非常重要。患者应该避免高脂、高糖、高蛋白的食物，并且应该加强对含有维生素C和钙的食物的摄入。另外，反复饱食和饥饿营养不良都会影响新陈代谢和治疗效果。
3.避免日光暴晒
白癜风患者病变部位缺乏色素沉着，阳光对其也有不良影响。因此需要避免日光暴晒，特别是在白天外出时，应该选择适当的防晒措施。
4.警惕不良化妆品和保健品
患者需要注意鉴别化妆品和保健品是否真正有效，并注意不要使用低效、劣质的产品。不良化妆品和保健品可能会影响皮肤某些细胞功能，并导致可能的过敏反应等。
5.定期治疗
治疗是消除白癜风的关键。根据患者的个体情况和症状，医生可以针对性地开具一系列治疗方案或药物。同时，患者还需要定期去医院接受复查，观察病情变化。
总之，患有白癜风10多年的患者需要注意上述几点，保持良好的生活习惯并定期去医院治疗。当然，最重要的是保持心态的平静和积极，这是快速康复的必要条件。
